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    愛喝飲料的年輕人要注意了,這些常識必須掌握!

    碳酸飲料就是我們俗稱的&quot;汽 水&quot;,是充入二氧化碳氣體的一種軟] 飲科。雖然足量的二氧化碳在飲料中i 能起到殺菌、抑菌的作用,并且能通4 過蒸發帶走人體內的熱量,起到降溫, 的作用,但是如果這種飲料喝得過多,其中所含的二氧化碳就會在胃內存留,導致兩內的壓力增大。胃的膨 脹魷會直接影響胃的正常蠕動,延緩 食物的排空時間,甚至會導致急性胃 炎、胃痙攣、胃穿孔。另外,碳酸飲料 還會剌激胃黏膜,減少胃酸的分泌, 影響消化。碳酸飲料一般都含有很多 糖分,長期飲用則會使過量的糖分被 人體吸收,產生大量的熱量,非常容 易使人發胖。最重要的是會給腎臟帶 來很大的負擔,這也是引發糖尿病的 原因之一。


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